29 Semanas Embarazada

29 Semanas Embarazada: La Semana 29 del Embarazo

Las primeras dos semanas del tercer trimestre son atras de ti. Estás acercando el parto de tu bebé y mientras tanto aquí es qué puedes esperar.

¿Qué cambios están ocurriendo con tu cuerpo?

Tu aumento de peso total a este punto debe estar entre 19 y 25 libras (8.6 to 11.3 kg). La parte superior de tu útero puede estar sentido en algún lugar entre 3 ½ a 4 pulgadas (8.9 to 10 cm) arriba tu ombligo.
La semana pasa, empezamos hablando sobre un poco de las molestias las que están asociado con la parte más tarde del embarazo. La estreñimiento, por ejemplo, es común durante el embarazo y puede causar dolor abdominal o molestia, defecaciones poco frecuentes y el paso de heces duras.
Aquí hay unos pocos pasos los que puedes tomar para ayudarte prevenir el estreñimiento de ocurriendo o tratarlo si ya estás experimentándolo:

Comer una dieta alta en la fibra.
Beber mucha agua: Beber 10 a 12 copas de los fluidos cada día.
Ejercer rutinariamente: Caminar, nadar y otros ejercicios moderados para 20-30 minutos tres veces cada semana puede ayudar estimular los intestinos.
Tratar usando remedios en el mostrador como Colace o Metamucil.
Reducir o eliminar suplementos del hierro.

Las píldoras laxantes y los aceites minerales NO ESTÁN recomendado para el tratamiento del estreñimiento durante el embarazo.

¿De qué tamaño es tu bebé?

Tu bebé mide más que 14 ½ pulgadas (37 cm) y pesa 2 ¾ libras (1.25 kg).

¿Qué está pasando con tu bebé?

Tu bebé está creciendo rápidamente a este punto. Obviamente tu bebé sigue ganando el peso, y su cabeza también crece. Es debido al desarrollo rápido del cerebro que empezó en la semana 28. Los músculos y pulmones están continuando madurar también.
Porque hay tanto desarrollo ocurriendo a este punto, es imperativo que obtengas bastantes nutrientes y descanso. Aseguréste que están obteniendo cantidades adecuadas de proteina, vitamina C, ácido fólico, hierro, y calcio. Una lista de las recomendaciones para el embarazo puede estar encontrado a Essential Nutrients and Vitamins
Si tienes preguntas todavía sobre nutrición y cantidades apropriadas de las vitaminas tomar, ponerte en contacto con tu proveedor de atención de salud.

¿Qué debes planear para esta semana?

Algunas mujeres pueden recibir que parece como solicitudes extrañas de tu proveedor de atención de salud. Estas solicitudes podría ser tan pequeñas como evitar actividades especificas o tan grave como estando dicho a ir en reposo en cama completo. Si no entiendes, preguntes tu médico para aclaración sobre la importancia de la recomendación. Seas informada sobre todas tus opciones.

Consejos para Mejorar Tu Embarazo

Una comadrona es una profesional compentente en el parto quien provee apoyo emocional, físico e informacional a mujeres quienes están embarazadas, en el parto o quienes han dado la luz recienmente. La meta de la comadrona es ayudar la madre tener una experiencia positiva y seguar, tanto si la madre quiere un parto sin medicamento o tiene un parto cesariano planeado.
Durante el parto, una comadrona es en la proximidad cerca y constante de la madre. Ella puede proveer la comodidad por técnicas del alivio contra el dolor como respirando, relajación, masaje o posiciones de parto. Las comadronas también anime la participación del pareja y ofrece el consuelo.
El papel de la comadrona es nunca tomar el lugar del padre o pareja en el parto, pero para complementar y mejorar la experiencia de la pareja.
Tomes la oportunidad para aprender sobre los beneficios de tener una comadrona asistir tu parto. Haz click Encontrar una Comadrona para localizar una en tu área.

Consejos para el Pareja de la Madre

Como tu pareja está planeando cómo manejar tu parto y quién tener presente durante el parto, ahora sería el tiempo discutir cual papel quieres tener durante el parto. Como el pareja, puedes estar la sola persona de apoyo o puedes ser interesado en contratando una comadrona para ayudar ambos de ustedes durante el proceso del parto.
Algunas cosas en la que pensar son:

¿Eres delicado?
¿Quieres ser el principal apoyo de la mamá?
¿Está comprometido a ir a clases de parto y aprendiendo todo que necesitas saber para proveer el apoyo apropriado?

Una futura madre necesita saber en avanza qué el plan es para el parto y qué ella puedes esperar de ti. Discutiéndolo ahora te da el tiempo para planear, hacer arreglos, y asegurarte de que tú y la mamá sientan preparado para el parto.

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FAQs

The doula is a professional trained in childbirth who provides emotional, physical, and educational support to a mother who is expecting, is experiencing labor, or has recently given birth. Their purpose is to help women have a safe, memorable, and empowering birthing experience.

Braxton Hicks are also known as false labor. They help prepare the body for true labor, but they do not indicate labor has begun. These are contractions of the uterus that start as an uncomfortable but painless tightening begining at the top of your uterine muscles. They cause your abdomen to become very hard and strangely contorted (almost pointy). The contractions are infrequent and irregular in intensity – usually lasting about 15-30 seconds.

A woman generally ovulates halfway through her menstrual cycle, which is around day 14 of the average 28-day cycle, counting from the first day of one period to the first day of the next.

Ovulation usually occurs halfway through your menstrual cycle, around day 14 of the average 28-day cycle counting from the first day of one period to the first day of the next.

Vaginal bleeding is the most common sign of miscarriage. This can vary from light spotting to a heavy bleed depending on how many weeks pregnant your are. Other symptoms may include abdominal cramping, lower back pain and passage of fluid or tissue from your vagina. Call your doctor if you’re experiencing these signs.

The mucus plus is usually clear, slightly pink or blood-tinged in color. It can be stringy mucous or sticky discharge. Some women might not notice the loss of their mucus plug since there is already an increase in vaginal discharge during pregnancy.

The most common cause of miscarriage is chromosomal abnormality – meaning something is wrong with the baby’s chromosomes and it’s not developing normally. Most chromosomal abnormalities are the cause of a damaged egg or sperm cell or are due to a problem at the time that the zygote went through the division process. The reasons for miscarriage are varied, and most often cannot be identified.

Implantation bleeding is generally light and short, between a couple of hours to three full days.

Implantation bleeding occurs when the embryo implants in the lining of the uterus, usually around 7 to 10 days after fertilization. This bleeding could happen near the time you would expect your menstruation cycle. Learn how implantation bleeding differs from period bleeding.

Implantation bleeding looks different from your period. Implantation bleeding is more of of a “spotting” rather than a full “flow” like your period. It’s typically a lighter pink rather than blood red and doesn’t have clots. It can happen about the time you’re expecting your period so it’s very easy to confuse the two.

The best time to take a pregnancy test is 7 days after a missed period, and first thing in the moring with your first urine of the day. Learn why if you take a pregnancy test sooner than 7 days you may get a false negative.

Preeclampsia is a condition that occurs only during pregnancy. Symptoms may include high blood pressure and protein in the urine, usually occurring after week 20 of pregnancy.

Ovulation is when a mature egg is released from the ovary, pushed down the fallopian tube, and is made available to be fertilized.

Are you experiencing pregnancy symptoms that having you asking “Am I pregnant?” A missed period is the key pregnancy symptom. Our free due date calculator will help pinpoint your conception and due dates.

When do you ovulate? You ovulate about about halfway through your menstruation cycle. That’s day 14 on an average 28-day cycle. Our free ovulation calculator will help you determine when you ovulate next.

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